³ëÀμº ¿ì¿ïÁõÀº Ä¡¸Å¿Í ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö¸¸ ºÐ¸í Ä¡¸Å¿Í´Â ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¶§·Ð ÀÌ·± ¿ì¿ïÁõÀÌ ¹æÄ¡µÇ¸é Ä¡¸Å·Î ¹ßÀüÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚÀÇ VAÀÇÇм¾ÅÍ¿Í Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë ¿¬±¸ÁøÀº ¿ì¿ïÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ÀÎÁö¼Õ»óÀÇ À§Çèµµ°¡ Ä¿Áø´Ù´Â °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 2200¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇϰí 6³â ÈÄ ÀÎÁö¼Õ»ó Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ½ÇÁ¦·Î ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î¾Ò´ø ³ëÀεéÀÌ ÀÎÁö¼Õ»ó Á¤µµ°¡ ´õ ½ÉÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Å°æ°ú ä½ÂÈñ °úÀåÀº ¡°³ë³â±âÀÇ ¿ì¿ïÁõÀº Ä¡¸Å·Î È¥µ¿µÇ°Å³ª ¼·Î µ¿¹Ý ¾ÇÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¶§¹®¿¡ Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á´Â Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ 30~40% Á¤µµ°¡ ¿ì¿ïÁõ Áõ¼¼¸¦ ÇÔ²² º¸À̴µ¥ ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â Ȱµ¿Àå¾Ö³ª ÁöÀû Àå¾Ö°¡ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
À̶§¿¡µµ Ä¡¸Å Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÈçÈ÷ Ä¡¸Å´Â ÀÎÁöÀå¾ÖÀÌ°í ¿ì¿ïÁõÀº ±âºÐ Àå¾ÖÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼·Î ´Ù¸¥ Áúº´À̶ó°í ÀνÄÇϱ⠽±Áö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº Ä¡¸Å¿Í ³ëÀμº ¿ì¿ïÁõÀº óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ºÒ°¡ºÐÀÇ °ü°èÀÓÀ» °Á¶ ÇÑ´Ù.
¢º°©Àڱ⠸ö¹«°Ô°¡ ÁÙ¾ú´Ù
³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ¿øÀÎ ¾øÀÌ °©Àڱ⠸ö¹«°Ô°¡ ÁÖ´Â °Í ¿ª½Ã ¸öÀÇ ÀÌ»ó ¡ÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ¾ú´Ù. ½ÃÄ«°í´ëÇÐ ·¯½Ã¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀÌ Æò±Õ ¿¬·É 75¼¼ÀÇ ·Î¸¶ Ä«Å縯 ¼ºÁ÷ÀÚ 820¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ´ë 10³â°£ ¿¬±¸¸¦ ÇÑ °á°ú, üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø ´ë»óÀÚµéÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӿ¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
BMI°¡ °è¼Ó Ç϶ôÇÑ »ç¶÷µéÀº BMI°¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ÀÌÈÄ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӱ¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 35% ³ô¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÀÌ´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´ÀÌ ±â¾ï°ú °ü·ÃµÈ ³úºÎÀ§ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½½Ä¹° ¼·Ãë¿Í ½ÅÁø´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ ³ú ºÎÀ§ÀÇ ¼Õ»ó°úµµ °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¢ºÀͼ÷ÇÑ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¸ø ÇÑ´Ù
ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸Ã¾Æ¿Ô´ø ³¿»õ¸¦ ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӱ¡ ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ì±¹ ½ÃÄ«°í ·¯½Ã´ë ¸ÞµðÄü¾ÅÍ ·Î¹öÆ® Àª½¼ ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸³í¹®¿¡ µû¸£¸é Èİ¢±â´ÉÀÌ »ó´çÈ÷ ¶³¾îÁø »ç¶÷ÀÌ ÀϹÝÀÎ º¸´Ù ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ¿¹°í ½ÅÈ£ÀÎ ÀÎÁö±â´ÉÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ 50% ³ô¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.
¹Ú»ç´Â 54¼¼¿¡¼ 100¼¼ »çÀÌ 600¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 5³â°£ Èİ¢ ±â´É°ú ÀÎÁö±â´É Å×½ºÆ®¸¦ ÇÑ °á°ú ¾çÆÄ ·¹¸ó °èÇÇ ÈÄÃå°¡·ç µî Àͼ÷ÇÑ ³¿»õ¸¦ ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÏ´Â À̵鿡°Ô¼ ÀÎÁöÀå¾Ö À§ÇèÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.
/ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2007.11.09 10:32 ÀÔ·Â
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
130 | [°Ç°] "½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é Ä¡¸Å À§Çè ³ô¾ÆÁø´Ù" | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-30 | 20556 | |
129 | 'ºñŸ¹Î B12 ' º¸Ãæ ³ëÀÎ Ä¡¸Å ÁøÇà 33% ´ÊÃá´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-30 | 20537 | |
128 | [°Ç°] °Ç¸ÁÁõ ½ÉÇÑ »ç¶÷, Ä¡¸Å ´õ Àß °É¸°´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-23 | 20916 | |
127 | <ÀÇÇÐ> ³ëÀμºÄ¡¸Å Ä¡·á¹é½Å °³¹ß | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-14 | 20563 | |
126 | ÀÏ ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó »ý¼± ¸ÔÀ¸¸é 'Ä¡¸Å' 40% ¿¹¹æ.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-14 | 20662 | |
125 | "ÀÏ»ó»ýȰ ´É·Â ¶³¾îÁø´Ù°í ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ÆÇÁ¤ÇÒ .. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-14 | 21316 | |
124 | Ç÷¾Ð³ô°í ½ÉÀå ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¶Ù¸é 'Ä¡¸Å' »¡¸® ÁøÇà.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-12 | 21980 | |
123 | ¸ð°è ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ÀÚ³à Ä¡¸Å À§Çè ³ôÀδ٠| ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-12 | 20542 | |
ÇöÀç±Û | Ȥ½Ã ³ªµµ Ä¡¸Å?¢º¿ì¿ïÁõ¼¼°¡ º¸Àδ٠| ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-12 | 20343 | |
121 | ³ëÀεé "Ä¡¸Å, °¡Àå µÎ·Æ´Ù" | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-11-12 | 20459 |